2019年10月1日 / 最終更新日 : 2019年10月1日 Karare Fitness Center コンディショニング 人生30年間”しゃがむ”事が出来なかった 30分✖️3回のコンディショニングで”しゃがむ”事が出来るようになりました！！ 40歳以下の世代に多いみたいですね… しゃがめない人達が… 生活パフォーマンス、運動パフォーマンスが落ちます でも、 […]
