FMBは、Functional Movement Basicの略です。機能的な動きを追求したトレーニングの基礎クラスです。 1つ1つのエクササイズにおいて、カラダの部位の位置や向き目線、指の使い方から呼吸の方法が凄く大切 […]

アメリカでプロゴルファーとしてメジャーデビューが決まっている東田 京志郎（アズマダ キョウシロウ）君のコンディショニング！！ いつもお世話になっている市毛先生のトレーニングと龍野コンディショニング🛠＋αでした。 本人ビッ […]

ずーっと四十肩に悩んでいたOさん… 念入りに経過を確認しながら15分程 腕は楽に上がり、グルグル回せるようになりました 数年悩まされていた首の骨の横に凝り固まったシコリ… 独特の手技の後にコンコン治療でカチカチのシコリが […]

肩がガチガチで腕が上がらない… しかし、約10分程で腕を後方に回せるようになりました！！ 素晴らしい！！  

太ももの後ろが重くて腰も重い… コンディショニングのお客様① 開始から10分弱、足が軽くなった！！ 更に5分後、腰の重みが消えた！！ そして気になっていた、巻き肩 を治し肩を平らにしましした。 勿論、肩の詰まりは完全に解 […]

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Karare Fitness Center では、レッスンに思いたったら、すぐに参加できるように、 タオル、Tシャツ、パンツ、各100円でご用意しております。 思いたったら、「手ぶらで」すぐこれます。 ご参加、お待ちして […]