2020年2月9日 / 最終更新日 : 2020年2月9日 Karare Fitness Center パーソナルトレーニング 何故？を追求し伝えるからです 私、龍野がパーソナルトレーニングを行う時に必ず行っている事。 それは、『何故、こうするのか』です。 形、フォームは凄く大切。ただ、そのフォームの形を伝えるだけでなく『何故、この形なのか』このフォームにする事によって、どう […]
2019年11月5日 / 最終更新日 : 2019年11月5日 Karare Fitness Center コンディショニング フルマラソン前の調整 来週にフルマラソンを控えたお客様 特にカラダの調子が悪いのでは無いですが、より良いパフォーマンスを発揮させたいとのこと！ 首は、決して良い状態じゃなかったけど… 全体の調整をして、インナーマッスル優位でカラダを動かす為の […]
2019年10月3日 / 最終更新日 : 2019年10月7日 Karare Fitness Center パーソナルトレーニング ONLY ONEのパーソナルトレーニング Karare Fitness Center のパーソナルトレーニングは、何故ONLY ONEの独特なスタイルなのか？ 治ってしまうのです！ そうです、トレーニングをしながらカラダの不具合を発見すると龍野式コンディショニン […]
