■名前 ：スギノハルカ- ■ニックネーム ：ハル
- ■好きな食べ物 ：卵料理、キャベツ、卯の花、アイス
- ■嫌いな食べ物 ：グリンピース(大人になっても克服出来なかった( ；∀；))
- ■好きな飲み物 ：ビール
- ■嫌いな飲み物 ：特になし！
- ■趣味 ：ただひたすらに走る、編み物、料理、ヨガ、お風呂、サウナ、音楽チャンネルを見る
- ■経歴 ：大学頃～ムエイタイを始める
- パーソナルトレーナー、フィットネスインストラクターとして活動
- ■資格 ：RYT200、YIH200、産前産後ヨガインストラクター養成修了、
NCCNベーシックインストラクター、普通救命講習修了
元々動くときが大好きでしたが、目標等はなく淡々とトレーニングしている感じでした。決めた内容をして、なんとなくしている感じでした。健康で体型維持できれば程度にフィットネスをしていました。
スポーツクラブで受けたのがきっかけでした。音楽に合わせて楽しく動けてかつ、架空の相手と戦ってる気がしてストレス発散になりスッキリしたのを覚えています。その頃バイオハザードのミラ・ジョヴォヴィッチが大好きで格闘シーンをイメージしたりしてました(笑)
格闘技の楽しさを伝えたい！と思ったからです。また、他のフィットネスにないストレス発散や楽しさをどうやったら伝わるか？と考えるのがどんどん楽しくなりもっともっととなっていたときに格闘技フィットネスに出会いました。実践的なとこもあり、音楽に合わせて楽しむところもあり、とても良いプログラムだなと思いました。
■ どのようにして、インストラクターになりましたか？
元々格闘技ジムでトレーニングしたり、フィットネスクラブでレッスンを受けたりしていたので、し先輩インストラクターのマネをして練習しました。また、先輩インストラクターに時間を作ってもらい質問したり、レッスンを受けさせてもらい良いところを盗んだりしました。また、自分は何が売りなのか等も考えそこを活かしてレッスンするには？と自己研究もしました。
格闘技フィットネスインストラクター、ヨガインストラクター、パーソナルトレーナー
皆さんと安全に楽しくフィットネストレーニングを行いたいです♪気さくな性格なので、気軽に質問や話しかけて頂ければと思います(^^ 皆で盛り上げて楽しい時間を作っていければと思ってます♪
